Поиск по алфавиту

Остеохондроз шейного отдела

19 сентября, 2014 | 0 комментариев »


Остеохондроз шейного отделаШейный остеохондроз занимает одно из первых мест в списке самых распространенных заболеваний. Развитию остеохондроза шейного отдела позвоночника способствует долгое нахождение в напряженной, неправильной позе (например, при работе за компьютером). Часто причиной заболевания является длительное воздействие на позвоночный столб вибрации (например, при вождении автомобиля или при работе, связанной с использованием строительной техники).

Кроме того, развитию остеохондроза способствует наследственная предрасположенность, гиподинамия, неудобная кровать, неправильная осанка и ряд других факторов.

Причины шейного остеохондроза

Как уже говорилось выше, существует целый ряд причин, способствующих развитию шейного остеохондроза. Вот некоторые из них:

  • Неправильное питание и избыточный вес. Вызывают нарушение обмена веществ, в результате чего ухудшается приток нужных питательных веществ и кислорода к позвоночнику. Возникают дегенеративные изменения в теле позвонков, что приводит к развитию остеохондроза.
  • Хронические болезни (например, тонзиллит), а также переохлаждение, простуды, вирусные патологии.
  • Механические факторы. Высокая подушка или чересчур мягкая постель ведут к нарушению питания позвонков и их постепенной деформации.
  • Гиподинамия. При малоподвижном образе жизни мышцы шеи слабеют, в результате чего возрастает нагрузка на позвоночник, что провоцирует развитие шейного остеохондроза.
  • Профессиональные вредности. Приводят к микротравмам шейного отдела позвоночника, что чревато развитием дистрофических изменений в межпозвоночных дисках и в самих шейных позвонках.
  • Врожденные аномалии развития и искривление позвоночника.

Симптомы шейного остеохондроза

Симптомы шейного остеохондрозаСуществует целый ряд симптомов, характерных для шейного остеохондроза:

  • Снижение зрения и «мушки» перед глазами. Возникают при нарушении иннервации и кровоснабжения оптического аппарата.
  • Головные боли. Этот симптом обычно возникает в начале заболевания. Сперва боль локализуется в области затылка, затем переходит в височную часть головы. Характерным признаком боли при шейном остеохондрозе является то, что она не проходит при приеме анальгетиков. Кроме этого, болевые ощущения усиливаются при длительном пребывании в статическом положении (сидячая работа, сон).
  • Потеря сознания. Данный симптом чаще возникает у людей преклонного возраста и связан с тем, что возрастное кислородное голодание мозга, связанное с развитием атеросклероза, усугубляется нарушением питания мозга при остеохондрозе. Совокупность этих факторов приводит к полному прекращению кровоснабжения некоторых участков мозга, что и вызывает обмороки.
  • Нарушение чувствительности и дискомфорт в области рук и плеч. В особо запущенных случаях возможен парез и паралич рук.
  • Асфиксия, одышка, страх смерти. Все эти симптомы возникают в результате раздражения диафрагмального нерва.
  • Шум в ушах, тошнота, головокружение. В результате сдавливания сосудов и нервов шеи, происходит снижение кровотока и ухудшение иннервации в области полукружных канальцев и улитки, результатом чего и являются вышеперечисленные симптомы.
  • Статические явления. К ним относят ограничение подвижности шеи и подвывихи позвоночных суставов.

Лечение шейного остеохондроза

Терапия шейного остеохондроза направлена на уменьшение статической нагрузки на позвоночник, улучшение его кровоснабжения и питания. Лечение шейного остеохондроза включает в себя:

  • Курс лечебной физкультуры (подбирается для каждого пациента индивидуально).
  • Физиотерапия (введение лекарств при помощи фонофореза или электрофореза).
  • Проведение курсов массажа при шейном остеохондрозе. Массаж способствует снятию мышечного спазма, что приводит к уменьшению болевых ощущений.
  • Медикаментозная терапия. Лекарственные средства при остеохондрозе оказывают трофическое и метаболическое действие. Они способствуют улучшению кровоснабжения спинного и головного мозга, что позволяет избавиться от постоянного головокружения и снизить колебания давления. Другая группа препаратов используется для снятия мышечных спазмов и купирования головной боли.
  • Воротник Шанца. При помощи этого приспособления проводят скелетное вытяжение. Используется нечасто и помогает восстановить нормальное анатомическое строение позвоночника.

Необходимо знать, что лечение шейного остеохондроза должно проводиться только под руководством опытного специалиста. Самолечение в данном случае недопустимо!

Упражнения при шейном остеохондрозе

Упражнения при шейном остеохондрозеЛечебная физкультура при шейном остеохондрозе включает в себя:

  • Упражнения в положении лежа:
    • Лежа на спине, голову поднимают вверх, подбородок тянется к потолку. Через 10 секунд голова возвращается в исходное положение. Число повторений – 10.
    • Лежа на боку, голову приподнимают параллельно поверхности и фиксируют в таком положении на 10 секунд, затем возвращают в исходное положение. Число повторений – 10 на каждой стороне.
    • Лежа на спине, на плоской поверхности, голову поднимают вверх, задерживают на 10 секунд, возвращают в исходное положение. Число повторений – 10.
  • Упражнения в положении стоя:
    • Исходная позиция (ноги на ширине плеч, руки по швам). Делается движение подбородком, как будто пишется цифра ноль, затем один и так далее, до десяти.Данное упражнение удобно делать на работе для снятия напряжения и расслабления мышц шеи.
    • Исходная позиция. Голова поворачивается в сторону, подбородок в течение 10 секунд тянется к плечу. Затем поворот повторяется в другую сторону. Число повторений – 15.
    • Исходная позиция. Голова плавно наклоняется вперед, мышцы шеи напрягаются. Через 10 секунд голова медленно запрокидывается назад, но не до конца. Спустя еще 10 секунд голова снова наклоняется вперед. Число повторений – 15. Нельзя делать круговые вращения головы. Это еще больше травмирует шею.

Информация о схожих заболеваниях:

Остеохондроз
Остеохондроз поясничного отдела
Остеохондроз грудного отдела
Сколиоз

Посоветуйте статью друзьям

« Остеохондроз
Остеохондроз поясничного отдела »

0 комментариев »