Артроз коленного сустава

На сегодня артроз коленных суставов считается одной из самых распространенных причин, по которым люди обращаются к врачу-ортопеду или хирургу, особенно после серьезных травм. Чаще всего данное заболевание диагностируется в пожилом и глубоком старческом возрасте, при этом риск его прогрессирования у женщин существенно выше, чем у мужчин.

Деформирующий артроз коленного сустава характеризуется постепенным разрушением гиалинового хряща, который покрывает головки бедренной и большеберцовой костей. В результате этого патологического процесса происходит обнажение кости, что причиняет сильную боль в колене при его сгибании и разгибании. Постоянное трение приводит к сращению пораженных поверхностей сустава, образованию костных выростов, а также искривлению больной конечности по всей ее длине, особенно в месте коленного сочленения.

Причины артроза коленного сустава

Выделяют две формы данного заболевания: первичная и вторичная. В первом случае играет роль врожденный дефект сустава, а во втором – сопутствующие заболевания или травмы. Первичная форма артроза берет свое развитие в детском или юношеском возрасте, когда происходит неправильное формирование связочного аппарата или суставных поверхностей. При ходьбе на сустав ложится чрезмерная нагрузка, которая впоследствии и приводит к дегенеративным его изменениям.

Факторы развития вторичной формы:

переломы нижних конечностей, вывихи и ушибы колена с повреждением части хряща, кости или связочного аппарата;
хирургическое удаление мениска, нарушающее целостность коленной структуры и приводящее к быстрому износу хряща;
чрезмерные нагрузки на ноги;
избыточный вес;
длительно протекающий артрит, который сопровождается образованием жидкости в полости сустава;
нарушение обмена веществ, провоцирующее отложение солей;
заболевания, которые сопровождаются спазмами сосудов или мышц;
перенесенные операции.

Артроз может быть односторонним или двухсторонним. Односторонний патологический процесс развивается по причине травмы, а двухсторонний чаще всего возникает в результате ожирения.

Симптомы артроза коленного сустава

Разрушение коленного сустава при артрозе происходит постепенно. Иногда этому предшествуют месяцы, и даже годы, на протяжении которых не наблюдается таких симптомов, как видимая деформация и сильные боли. На ранней стадии болезни человек может ощущать только чувство дискомфорта при ходьбе.

Вторая стадия характеризуется появлением боли во время сгибания и разгибания сустава, а также возникновением характерного хруста. При этом в полости пораженного сустава может накапливаться жидкость, а при визуальном осмотре диагностируется начинающаяся деформация. Такие симптомы существенно понижают двигательную активность больной конечности.

На третьей стадии артроза человека мучает постоянная боль, которая не утихает даже в состоянии полного покоя. К этому времени суставы утрачивают свои основные функции и не могут полноценно сгибаться и разгибаться. Деформация коленей настолько выражена, что ноги принимают Х-образную или О-образную форму.

Лечение артроза коленного сустава

Лечебные мероприятия подбираются индивидуально для каждого пациента в зависимости от тяжести поражения и стадии патологического процесса. Поскольку артроз является хронической болезнью, единственное, что можно сделать – это добиться максимально длительной ремиссии. Однако если устранить основную причину, которая спровоцировала артроз коленного сустава 1 степени, например, снизить массу тела, то может наступить полное выздоровление.

Способы лечения:

медикаментозная терапия;
хирургическое вмешательство;
мануальная терапия и массаж;
восстановительное лечение с помощью ЛФК, физиопроцедур и других методов.

Как правило, фармакологические препараты может подбирать только специалист, так как самостоятельное их применение нередко приводит к плачевным последствиям. Основное действие таких лекарств направлено на снятие воспаления и боли, улучшение кровоснабжения пораженного сустава и восстановление хрящевых тканей.

Артроз коленного сустава 2 степени отличается необратимыми поражениями, поэтому лечить его необходимо радикальными методами, суть которых состоит в замене разрушенного элемента металлическим имплантатом. На сегодняшний день такой способ является единственно возможным для многих больных, поскольку дает им шанс нормально двигаться и чувствовать себя полноценным человеком. Следует отметить, что срок службы эндопротезов ограничен, поэтому их следует периодически менять, что является большим минусом такого лечения, да и стоимость самой операции весьма высока.

Восстановительный период включает в себя назначение лечебной физкультуры, физиотерапевтических сеансов и санаторно-курортного лечения. Снять нагрузку с больного колена помогают различные ортопедические приспособления, такие как трости, наколенники и многое другое. Кроме этого, врачи нередко рекомендуют применять различные мази, травяные компрессы и согревающие повязки, действие которых позволяет существенно снизить болевые ощущения.

Гимнастика при артрозе коленного сустава

Упражнения при артрозе коленного сустава позволяют больному человеку сохранить подвижность и существенно облегчают его состояние. Регулярно выполняя такую несложную зарядку, можно достичь значительных успехов в борьбе с заболеванием. Рассмотрим основной комплекс оздоровительных упражнений.

Лежа на спине:

вытягиваем вдоль тела руки, подтягиваем на себя пальцы ног и оттягиваем носочки назад;
кладем ладони на плечи, вдыхаем и разводим в стороны локти, выдохнув, сводим их вместе;
вытягиваем руки по швам, попеременно отводим в сторону то одну, то другую ногу;
разводим руки в стороны, выполняем повороты корпусом вправо и влево.

Поворачиваемся на бок:

разгибаем и сгибаем колени;
медленно отводим в сторону ногу, после чего возвращаем ее в исходное положение;
проводим сгибания и разгибания ногой, которая сверху.

Ложимся на живот:

поочередно невысоко поднимаем и опускаем ноги;
выполняем движения ногами, как во время плавания.

Диета при артрозе коленного сустава

Полезные продукты:

мясо птицы, рыба;

свежий сыр, кисломолочные продукты:

запеченные или тушеные кабачки, морковь, цветная капуста и тыква;
авокадо, зелень петрушки;
яблоки, бананы, киви;
миндаль, кедровые орехи;
достаточное количество жидкости.

Вредные продукты:

говядина, баранина, свинина;
помидоры, свежий перец, белокочанная капуста, лук, пряности;
соки, цитрусовые, кислые фрукты;
цельное молоко;
хлопья, сухофрукты;
любая высококалорийная пища, содержащая повышенное количество углеводов и жиров.